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永昌娱乐vip游戏最高佣金:孕吐会持续多长时间

2019-06-22 00:00:0039健康网
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核心提示:孕吐是怀孕很正常的一种表现,也给很多女性带来了很大的“麻烦”

孕吐是怀孕很正常的一种表现,也给很多女性带来了很大的“麻烦”,那么孕吐多久结束呢?孕吐有没有什么好的办法来缓解呢?今天就带大家来了解一下。

孕吐多久结束

一般情况下孕吐在怀孕的早期就会出现,到了怀孕5-7周的时候,孕吐会越来越厉害,等到了第8周的时候就会减弱很多,到了12周的时候症状一般都会消失,但是这也不是绝对的,孕吐也要根据孕妇自身情况来看的,有的人没有孕吐反应,有的人会持续整个怀孕期间,这个结束的日期就是因人而异了。

 如何缓解孕吐的症状?

闻柠檬,如果孕吐严重了,可以切开一个柠檬,闻一闻舔一舔,酸性的时候对于缓解孕吐症状很有帮助的。

吃维生素B6,这个需要在医生的指导建议下使用,不能自行盲目使用。

躺下,在很恶心的时候选择躺下,对于缓解孕吐也有帮助。

少吃多餐,很多孕妇认为怀孕了每一顿都要多吃,这是错误的,这样不仅营养得不到吸收还会增加胃部负担,加大孕吐的概率,每天可以选择少吃多餐,选择清淡的食物进行食用。

多吃一些原味食物,原味食物就是没有过度加工过的,比如说煮红薯、煮土豆,煮海鲜等等。

适当的运动,不是说怀孕了就不可以进行运动,孕妇可以选择轻柔舒缓的运动,比如说瑜伽,比如散步等,提高身体免疫力的同时还能缓解孕吐症状。

进行按摩,身体的按摩可以帮助我们疏通经络,提高身体的代谢水平,孕吐症状自然也会降低很多。

通过上文介绍,大家对于如何缓解孕吐以及孕吐多久结束有了了解,准妈妈们在孕期一定要注意自身的?;?/em>,安全顺利度过整个怀孕期。

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