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新櫈娱乐官网登录入口:男人过度使用“左右手”,会影响能力吗?医生说出答案

2020-08-20 06:38:4539健康网
核心提示:若是要改善生育功能,提高受孕概率,那适当的运动是必须的,男性可以有规律的参加体育锻炼,比如一周两次至三次有氧运动,两次左右的无氧运动,这样肌肉能力会得到更好的锻炼。

美女图库小说 www.sbg5.com 大家的生活习惯在不断地变化,很多男性的工作压力都很大,生活节奏也非???,重视事业打拼忘记了自身的健康,这是很多人的现状。正因为这样,患上不育症的人也越来越多,在性生活方面也出现了各种问题,有些年轻的夫妻为了事业不得不分居两地,另一半不在身边,有些男同胞就只能“动手”解决了,对于这件事,也有很多真真假假的说法。

“动手”多了,是否会导致不育?

首先,我们要对“动手”有个正确的认识,这是成年人的正常行为,美国贝蒂·道森在《一个人的性》中也有明确表示,这种行为是个人相互平等和个人独立的一种表现。不需要用诧异的态度对待。

其次,一个正常的成年人都是有性需求的,如果长期没有得到满足,一直压抑着,这反而不利于身心健康。

另外,有些男性担心“动手”多了,会导致不育,这其实是个谣言。导致不育的原因有很多,比如长期酗酒、抽烟或者是服用药物,比如一些抗肿瘤的化疗药物,或者是一些慢性疾病,也有可能是环境污染等原因。

那么多久“动手”一次好?

首先,不管是女性还是男性,适当的“动手”都是没有太大坏处,女性可以减少意外怀孕的概率,男性也可以通过这个方法宣泄一下,适当“动手”也能减少外界的诱惑。

其次需要明确,凡事过犹不及,“动手”是不会导致不育的,但凡事都要有个合适的度,只要一周保持在一至两次的频率,问题都不大的,频率过高且不注意卫生。当前列腺反复充血的情况下,就可能出现前列腺炎。

男人想提高生育力,需要注意4点

想避免不育的情况,其实更应该在平时多注意一些个人习惯:

1:不要穿太紧的裤子,多注意通风,下身太闷温度过高的时候,会影响精子的质量?;褂懈鲂√嵝?,就是不要把手机放在裤兜里,手机也会有一些致热效应,会影响生精效果。

2:戒烟吧,长期大量吸烟不仅会影响肺部功能,也会出现生理能力下降,香烟中的尼古丁等有害物质,也会对精子造成抑制和损伤。

3:改善饮食习惯,不偏食不挑食,平时多补充优质蛋白质以及微量元素,比如有意识地吃一些含锌丰富的坚果,对提高生育力有一定帮助,比如腰果、核桃、松子等。

4:避免酗酒,酒精会麻痹神经,也有杀精的效果,虽然会让人兴奋,但是心脏功能不好的人,若是长期过度饮酒,然后马上同房,会大大增加性猝死的概率,是很危险的。

5:若是要改善生育功能,提高受孕概率,那适当:运动是必须的,男性可以有规律地参加体育锻炼,比如一周两次至三次有氧运动,两次左右的无氧运动,这样肌肉能力会得到更好的锻炼,对同房会有很大的帮助,而且能改善精子的活跃度。

参考资料:

自慰无罪 过度有害,广州日报,2013年11月17日

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