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英皇宫殿娱乐会员返利最高占成:妊娠期糖尿病治疗饮食原则

2010-05-08 10:51:0039健康网社区
核心提示:妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。

美女图库小说 www.sbg5.com   妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。

  其空腹血糖应低于6.1mmol/l,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l,糖化血红蛋白应低于6.5%,且没有发生低血糖酮症酸中毒,达到了这样的指标,可以认为控制得比较理想。

  妊娠期糖尿病的治疗应首选饮食加运动疗法。但如果治疗1?2周后,空腹血糖仍高于6.1mmol/l,或餐后2小时血糖高于8mmol/l,则应给予药物治疗。一些口服降糖药能够透过胎盘引起胎儿低血糖并有致畸的可能,因此妊娠糖尿病患者只能使用胰岛素来降血糖。

  因此有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则:

  ◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后,每周增长0.5kg,但是一个月最好不超过2kg。

  妊娠前4个月与非妊娠时相似,妊娠后期能量按理想体重×(30?35)kcal,同时必须避免过低能量导致酮症的发生。

  ◆【糖类】应避免精制糖的摄入,主食应保证250?350g,过低则不利于胎儿生长。

  ◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。

  ◆【脂肪】应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。

  ◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。

  ◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5?6餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。

  ◆【体育锻炼】不宜过于剧烈,但整个孕期都要坚持。

  如何正确摄取糖类

  糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常,并避免酮体产生?;加腥焉锾悄虿〉淖悸杪璨挥σ蛭笠晕怀缘矸劾嗫煽刂蒲腔蛱逯?,而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食,以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。

  建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。

(实习编辑:雷雨萱)

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